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Perché le proteine sono importanti per la nostra salute?
Le proteine sono necessarie per lo sviluppo, la crescita, l'immunità e le attività quotidiane. È necessario consumarli regolarmente e assumere una varietà di alimenti affinché il nostro corpo possa ottenere tutte le proteine necessarie. Le proteine nel corpo sono suddivise in amminoacidi, di cui ce ne sono un totale di 22 tipi nel nostro corpo.
Ogni giorno incontriamo un numero enorme di virus e microbi come batteri, funghi e parassiti (che insieme sono noti come agenti patogeni). Tuttavia, grazie al nostro sistema immunitario, non ci ammaliamo a giorni alterni. Il sistema immunitario si riferisce a un intero esercito di cellule, sostanze chimiche e processi
Sentiamo costantemente che la fibra è necessaria per una buona digestione, una linea snella e una salute completa del corpo, ma alla domanda su cosa sia la fibra alimentare e dove si trovi, pochi sapranno la risposta esatta.